読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

流行りモノブログ

日々の生活の中で流行っているモノ、気になるモノについて思いつくままに記してみます

冬太り解消には生活改善が一番です

年末年始、お正月の暴飲暴食で冬太りになってしまった方!

まぁ、わかります!

私もそうですから~(笑) 

 だって…。

冬太りの原因:忘年会

忘年会でしょ…。

 

冬太りの原因:クリスマスパーティー

クリスマスパーティーでしょ…。

 

冬太りの原因:おせち

お正月のおせちでしょ…。

 

冬太りの原因:もち料理

おもち料理に…。

 

冬太りの原因:お酒

そして、お酒…。

 

おいしいものを食べまくり、飲みまくり…。

しかも、外は寒いから、暖房の効いた屋内か、家のコタツでヌクヌク…。

 

もう冬太りになる要因、MAXです!

気づいたときには

冬太り解消には生活改善が一番です

ドェーンとおなか周りにお肉がたっぷり…。

 

ヤバイヤバイヤバイ…。

と思ったら、まずは生活環境を整えましょう!

 

規則正しい生活、摂取カロリーを抑えた食事、できれば運動も…。

 

なかでも、一番効果的なのは摂取カロリーを抑えた食事!

それには、置き換えがいいですね。

1日1食を食べないのではなく、カロリーの低いものに替えるダイエット…。

 

そこで必要なのは栄養素は摂って、カロリーは極力抑える食品!

でも、そんな都合の良いものは…。

 

いえ、そんな都合の良いものがあるんです!

 

それがこちら…。 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁(ダイエット)
ぺこプロデュースの置き換えダイエット

 

最近、りゅうちぇるさんと結婚して話題になっていましたが、ほんと、ぺこちゃん、痩せてキレイになりましたよね!

 

そんなぺこちゃんプロデュースの置き換えダイエットで、冬太り解消をしてみませんか?