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冬太り解消には生活改善が一番です

      2017/06/16

年末年始、お正月の暴飲暴食で冬太りになってしまった方!

まぁ、わかります!

私もそうですから~(笑)

だって…。

冬太りの原因:忘年会

忘年会でしょ…。

冬太りの原因:クリスマスパーティー

クリスマスパーティーでしょ…。

冬太りの原因:おせち

お正月のおせちでしょ…。

冬太りの原因:もち料理

おもち料理に…。

冬太りの原因:お酒

そして、お酒…。

おいしいものを食べまくり、飲みまくり…。

しかも、外は寒いから、暖房の効いた屋内か、家のコタツでヌクヌク…。

もう冬太りになる要因、MAXです!

気づいたときには

冬太り解消には生活改善が一番です

ドェーンとおなか周りにお肉がたっぷり…。

ヤバイヤバイヤバイ…。

と思ったら、まずは生活環境を整えましょう!

規則正しい生活、摂取カロリーを抑えた食事、できれば運動も…。

なかでも、一番効果的なのは摂取カロリーを抑えた食事!

それには、置き換えがいいですね。

1日1食を食べないのではなく、カロリーの低いものに替えるダイエット…。

そこで必要なのは栄養素は摂って、カロリーは極力抑える食品!

でも、そんな都合の良いものは…。

いえ、そんな都合の良いものがあるんです!

それがこちら…。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁(ダイエット)
ぺこプロデュースの置き換えダイエット

最近、りゅうちぇるさんと結婚して話題になっていましたが、ほんと、ぺこちゃん、痩せてキレイになりましたよね!

そんなぺこちゃんプロデュースの置き換えダイエットで、冬太り解消をしてみませんか?

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